Сдай нормативы! Проверь себя!
В КСК «Нефтяник» 18 апреля развернулась универсальная площадка Всероссийского физкультурно-спортивного комплекса «Готов к труду и обороне»
Спорт – это характер и выносливость, который каждый раз дисциплинирует и делает нас сильнее. Для желающих проводить время с пользой, заняв себя в спорте, нет никаких преград. Это доказали участники универсальной площадки, которые пришли сдавать нормативы ГТО
Проверить свою физическую выносливость решили покачевцы разных возрастов, в том числе ребята с ограниченными возможностями здоровья. Самому младшему участнику сдачи нормативов – 8 лет, а возраст старшего – более 70 лет.
Прием нормативов осуществлялся по таким дисциплинам, как: наклон вперед из положения стоя на гимнастической скамье, сгибание и разгибание рук в упоре лежа на полу, прыжок в длину с места, поднимание туловища из положения лежа на спине, стрельба из «электронного оружия», подтягивание на высокой и низкой перекладинах.
Для каждой возрастной ступени есть как обязательные нормативы, так и испытания по выбору, с учетом физиологических особенностей организма человека.
В следующий раз участники ГТО встретятся на беговой дорожке, чтобы пробежать необходимую дистанцию для сдачи норматива.
ГТО – это нормативная основа физического воспитания населения страны, нацеленная на развитие массового спорта. В этом году 11 марта Всероссийскому физкультурно-спортивному комплексу «Готов к труду и обороне» исполнилось 92 года.
Если ранее комплекс ГТО состоял из 11 ступеней, то с марта 2023 года современные нормы ГТО представляют собой 18 ступеней для разных возрастных групп. Кроме того, существуют нормативы ГТО для мужчин и женщин, которые в каждой из возрастных групп определяют развитие пяти физических качеств: скорости, координации, выносливости, гибкости и силы.
Добавить комментарий
Добавлять комментарии могут только зарегистрированные и авторизованные пользователи.
