Если Вы заметили ошибку в тексте, выделите необходимый фрагмент и нажмите Ctrl Enter. Заранее благодарны!
Палки в руки - и вперед!
Покачевцы отдают предпочтение скандинавской ходьбе
Она помогает улучшить самочувствие, сбросить лишний вес и восстановить дыхание после перенесенных инфекционных заболеваний.
Это достаточно простой вид спорта. И главное – не привязанный к расписанию спортивных секций. Необходимо овладеть техникой и знать безопасный маршрут. Мы рекомендуем для занятий дорожки возле лыжной базы
Новички могут начинать с 15-минутных прогулок, через три–четыре дня. Потом можно нарастить интенсивность. В любом случае не следует доводить себя до изнеможения.
1
Нравится
Добавить комментарий
Добавлять комментарии могут только зарегистрированные и авторизованные пользователи.
